Auf meinem Youtube Kanal findest du ein Yoga-Video zur Körperdehnung, Beweglichkeit und Entspannung.
Dich erwartet eine Yogastunde, welche dich dabei unterstützt zur Ruhe zu kommen und die Aufmerksamkeit wieder nach innen zu richten. Wir fliessen durch eine sanfte Yoga Routine und mobilisieren die Wirbelsäule.
Schenke dir diese wertvolle Zeit. Ganz für dich! Namaste, Nadine.